In vacanza con tutta la famiglia!

Family on Holiday” offre soluzioni pratiche e vantaggiose
per trascorrere un'estate all'insegna del divertimento e del relax.
Tutto lo stile ed i servizi del Donnafugata Golf Resort & Spa per un piacevole
soggiornoin un territorio ricco di storia, cultura e luoghi da scoprire.

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Meditazione

Meditazione è una parola che arriva dal latino "meditati"o, ovvero "riflessione"; si tratta di una pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri, o anche su nulla. È in sostanza un metodo per conoscersi a fondo e lavorare con sé stessi che si pratica entrando in uno stato di profonda pace interiore che si verifica quando la mente è calma e silenziosa. Può essere usata come una semplice tecnica di rilassamento o come un mezzo profondo per la crescita della consapevolezza e della spiritualità quindi come una forma di cura di sé. Le differenze fra le tecniche meditative esistenti e gli scopi del meditare sono davvero molte.

Yoga
 

Occorre davvero poco per rilassarsi e ritrovare energia e carica. Rigenerarsi in tranquillità allevia lo stress, l'ansia e i pensieri negativi. Pochi minuti di meditazione possono fare davvero miracoli. Basta trovare la combinazione giusta e un po' di tempo da dedicare a sé stessi, giusto pochi minuti di meditazione possono davvero migliorare l'equilibrio psico-fisico. 

Yoga

La meditazione richiede sempre un luogo tranquillo, immerso nella natura e l'assenza di rumori per essere davvero efficace. Il Donnafugata Golf Resort & Spa, per ampiezza degli spazi ed immersione totale nella natura della campagna ragusana, si presta perfettamente ad essere il luogo ideale per chi desidera ritrovare pace interiore e allontanarsi dai rumori e dalla frenesia cittadina, grazie anche alla possibilità di organizzare incontri di meditazione, yoga, tai-chi e molto altro.

Vista


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Donnafugata Golf Resort & Spa

Contrada Piombo, 97100 Ragusa
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